会員情報
Apple Watch / ヘルスケアとの連携
規約等
運動
- iPhoneのヘルスケアアプリの歩数よりセルフバンクの歩数の方が少ないのはなぜでしょうか？
- 歩行速度の目安を教えてください
- 歩行速度が表示されません
- 歩行速度はiPhoneとApple Watchのどちらで計測しているのでしょうか？
- 消費エネルギーはどう計算されていますか？
- どんなフィットネス動画がありますか？
食事
- なぜ朝食・昼食・夕食・間食ではなく時間ごとに記録するのでしょうか？
- 各栄養素の目標値はどのように設定されていますか？
- メニューのカテゴリを教えてください
- 食材の栄養素はどのように算定していますか？
- 家庭料理の栄養素はどのように算定していますか？
- 市販品・外食の栄養素はどのように算定していますか？
睡眠
- Apple Watchを使ってセルフバンクで睡眠記録するにはどうしたらよいですか？
- 睡眠中も付けるとなると、いつApple Watchを充電すればいいのでしょうか？
- 睡眠スコアとは何ですか？
- 睡眠スコアはどのように計算していますか？
- 睡眠スコアは何点くらい取れればよいのでしょうか？
- 睡眠スコアを上げるコツを教えてください